Stressbehandling
Stress er i dag den største folkesygdom i Danmark.
Men hvad er stress?
Stress opdeles i tre faser
Fase 1
Det er den lette stresstilstand, vi alle momentvis kan blive grebet af. Kan jeg nu nå det hele? Denne fase er i sig selv ikke usund og helt naturlig.
Fase 2
Her begynder det at blive mere alvorligt. Søvnbesvær, lettere depression, angst, hjertebanken, hovedpine/migræne, manglende appetit, lettere nedbrydning af immunforsvaret, manglende sexlyst, evt. forværring af visse kroniske sygdomme. Kort sagt, en voldsom forringelse af livskvalitet og trivsel.
Fase 3
Nu begynder det at blive livstruende. Langtidsvarende stressdepression, risiko for blodpropper, hukommelses og koncentrationsbesvær. Det kan udvikle sig så grelt, at stresstilstanden minder om en hjerneskadetilstand.
I dag er den behandlingsform, mennesker bliver tilbudt gennem firmaets sygeforsikring, 10 sessions hos en psykolog.
Det er ganske enkelt ikke godt nok. Er du stressramt er det ikke kun din mentale tilstand du skal bruge hjælp til. Lige så vigtig er din fysiske tilstand og din åndelige habitus.
Jeg arbejder med alle tre tilstande for at kunne hjælpe dig til at blive et helt menneske igen.
Et behandlingsforløb hos mig vil typisk foregå således:
Vi starter med en samtale, for at jeg får en afklaring og forståelse af din situation.
Derefter arbejder vi med at skabe ro og balance i din krop med guidet meditation. Du vil få en smuk oplevelse af fred, som du ikke har haft længe.
Jeg vil heale dig, for at fjerne alle de spændinger og blokeringer, du har i kroppen.
Når vi har genoprettet ro i dit sind og din krop, arbejder vi videre med stresscoaching, hvor vi gør dig klar til at optage dit normale liv igen. Sikkert med en ny indsigt i dig selv, og en taknemlighed for livet.
Kombinationen af flere behandlingsformer gør, at du har brug for langt færre sessions, og med et væsentligt bedre resultat.
Om Bo
Bo har flere gange i mit liv hjulpet mig, både når jeg har haft problemer i privatlivet og været arbejdsmæssigt stressramt. Han har altid fået mig videre i livet.
Det har været med empati og stor forståelse og har resulteret i hjælp til selvhjælp.
– Karina Brehm Christensen
Jeg har hjulpet Inge af med en stressdepression, en af hendes senfølger efter et langt og opslidende kræftforløb.